بشرة صافيه, خاليه من آثار الحبوب , غير شاحبه

- يوميا.. بعد كل وجبه خذو حبتين خميره.. روحو لصيدليه واسالوه عن حبوب الخمير وبيعطيكم وخذو احسن الانواع وسالوه عن احسن الانواع وهو الي بيختار لكم.. انا كنت استخدم مال القمح والشعير..

2- بعد الحبه اكثرو من شرب المااااااااااااااااااي والسوائل كثيرا "حتى بتلاحظون انكم تروحون الحمام عزكم الله"

3- غسل البشره بصابون نيتروجينا 3 مرات في اليوم..

4- قناع الروب "الزبادي" يوميااااااااااااااااااااااااااا..

5- تقشير البشره "زيت الزيتون الأصلي+سكر" مره في الاسبوع..

6- استخدام كريمات مرطبه للبشره عشان ما تجف.. على حسب نوعية البشره طبعا.. انا استخدم منتج "مرطب" همالايا..

7- قبل النوم افرك ويهي والرقبه بالاسكينول "الليمون" للبشره الدهنيه.. واخليه لصبح..

8- اغسل ويهي وقت العصر بصابون دوف عشان يرطبه..

9- أكثر من الوجبات الاساسيه وخاصة الريوق مهم جدا بنات..

10- اكثري من الخضروات والفواكه..

11- عمل حمام بخار للوجه كل شهر مره..

12- عمل قناع الروب+ طماطم+ ليمون كل اسبوع مره..

** ملاحظه عند غسل الوجه خرسي "بللي" ايدينج بالماي وبندي الصنبور.. وخذي الصابون وافركي باليد وخلي الرغوه تكون كثيفه وبعده فركي الويه لمدة 3 او 4 دقايق.. وفركي بالخفه وركزي في اماكن تواجد الحبوب والاثار.. والاهتمام والنظافه عاملان مهمين حتى تقضين على كل الشوائب والاشياء الغير مرضيه في الجسم او البشره..

ان شاءالله الموضوع يفيدكم انا قراته وعجبني حبيت انكم تقرونه وتستفيدون للامانة منقول